12 nasvetov, ki vam bodo pomagali pri izgubi odvečnih kilogramov
Ne izpuščajte zajtrka Izpuščanje zajtrka vam ne bo pomagalo pri …
Zakaj je zajtrk pomemben?
Za zajtrk pogosto rečemo, da je najpomembnejši obrok dneva in …
Debelost drastično narašča
Vsi jemo moderno prehrano, ki je predelana, osiromašena hranil, sicer …
Trening in prehrana, da bomo fit in v formi!
Zakaj je prehrana še posebej pomembna po vadbi? Med vadbo …
Kako do dobrega imunskega sistema?
Za svoj imunski sistem moramo skrbeti 365 dni v letu. …
Naše telo potrebuje maščobe
Malo maščob? Brez maščobe? Poskusi z več maščobe. Prehranske maščobe …
Zakaj je hidracija tako zelo pomembna
Vaše telo je za preživetje odvisno od vode. Vsaka celica, …
Ali v vaši prehrani dobivate dovolj beljakovin?
Običajno smo pri prehrani pozorni na vnos kalorij, sladkorja in …
